Kankervriendinnen | ervaringen kanker

Welkom op kankervriendinnen.
Een plek waar twee vriendinnen met
elkaar bloggen.

Welkom op onze site! Wij, Jennifer en Lenny, zijn al meer dan 25 jaar vriendinnen en kregen in hetzelfde jaar (2023) kanker.

We besloten naar elkaar te schrijven over onze hoogte- en dieptepunten, belevenissen en verwonderingen. We bloggen voor een stukje verwerking, onze dierbaren en voor onze kinderen. Maar ook voor lotgenoten. We hopen dat onze ervaringen en gedachten jullie kunnen inspireren en ondersteunen.

✨ Lieve allemaal ✨
We wensen jullie feestdagen met lichtpuntjes, warmte en fijne momenten samen.
Dankjewel dat jullie deel uitmaken van onze community 💛
Geniet, op jullie eigen manier.
Liefs,
Len en Jen

✨ Geluk (opnieuw) herkennen ✨

Na een kankerdiagnose lijkt geluk soms iets voor andere mensen.
Voor mensen die niet elke drie maanden in een MRI-tunnel liggen.
Die niet wakker worden met die ene vraag: komt het terug?

Wat wij leerden (en nee, dat ging niet in een yogalesje of goed gesprek)
is dit: geluk is niet weg. Het is wel verschoven.

Het zit niet (alleen) meer in grote plannen of verre reizen,
maar in kleine momenten die ineens groots voelen.
Een kop koffie of thee die écht goed smaakt ☕️
Een lief berichtje zonder aanleiding
De geur van wasgoed dat binnen droogt terwijl buiten de wereld doorgaat.
Je kind zien schaterlachen
Elkaar aankijken en weten: we zijn er nog.

Kanker haalt veel weg. Maar het leert je ook iets ongemakkelijks moois:
dat geluk niet perfect hoeft te zijn.
Dat het kan bestaan naast angst, verdriet en littekens. En dat je het juist daardoor scherper voelt.

Met kerst is dat misschien wel het duidelijkst. Niet het perfecte plaatje, maar het zachte licht. Niet groots en meeslepend, maar dichtbij.
Met elkaar en aanwezig.

Dus nee, wij hebben het geluk niet teruggevonden. We hebben het opnieuw leren herkennen.
Vooral in kleine, eerlijke momenten.

Die zijn juist zo ongelooflijk waardevol. ✨🎄

En nu zijn we benieuwd naar jou:
welk klein moment voelde voor jou de afgelopen tijd, ondanks alles, als een beetje geluk?
🩷
Lieve Kerstgroet van Len & Jen

#Kankervriendinnen #kerstgedachten #doorlevers #geluk #kleingeluk #geluksmomentje

December is pas halverwege… en ik ben nu al kapot.
Overprikkeld. Moe.

Sinterklaas ✔️
Twee verjaardagen ✔️
Een bruiloft ✔️
En dan komen kerst, oud & nieuw en nóg meer sociale momenten eraan…

Als (ex-)kankerpatiënt is deze maand vaak extra veel. Daarom deel ik mijn 5 tips om niet uitgeput de feestdagen in te gaan 🤍
Misschien helpen ze jou ook.

🎄 1. Je hóéft niet overal bij te zijn
Niet alles hoeft gepland of bijgewoond. Mensen die jou kennen, snappen je grenzen.
En wie dat niet doet? Die is jouw energie niet waard.

✨ 2. Geen nieuwe outfit nodig
Iets zwarts. Iets met glitters. Klaar.
Scheelt geld, tijd én prikkels en die tijd gebruik je om te rusten.

🥂 3. Je hoeft niet alles zelf te koken
De supermarkt heeft tegenwoordig echt goede kant-en-klare dingen.
Wij gaan twee dagen borrelen. Lekker, simpel en zo op tafel.

🎁 4. Beperk de cadeaus
Spreek af: 1 of 2 cadeautjes. Of doe een gezamenlijk cadeau.
Minder stress, minder druk, meer rust.

😴 5. Plan échte rustmomenten
Zet ze in je agenda alsof het een afspraak is.
Rust is geen luxe het is noodzaak.

Ik ga nu precies doen wat ik predik: uitrusten 🤍
Wie herkent deze december-overload?

⬇️ Laat het weten in de reacties
💾 Sla op voor later
🤍 Deel met iemand die dit ook nodig heeft

#kankervriendinnen #levenmetkanker #december

Gisteren had ik mijn intake bij de psycholoog. Een eerste gesprek om te voelen of er een klik is, of ik mezelf veilig genoeg voel om écht open te zijn… en om te kijken of zij mij kan helpen met mijn hulpvraag.

Gelukkig voelde dat meteen goed. Het gesprek was zacht, eerlijk en precies wat ik nodig had.

Misschien denk je: waarom deel je dit hier, op een account over kanker?
Maar voor mij hangt het allemaal met elkaar samen. Herstellen is niet alleen lichamelijk. Het raakt alles.

Na mijn vorige blog kreeg ik zoveel herkenning terug dat ik me afvroeg of jullie het fijn zouden vinden als ik jullie meeneem in dit stuk van mijn proces. Laat het me vooral weten. 🩷

#kanker #kankervriendinnen #fawning

Soms vraagt eerlijkheid om meer moed dan je hebt 😊

Ik deel al een tijdje mijn weg met kanker, maar naast die zichtbare verhalen speelde nog iets wat ik niet durfde uit te spreken. Begin dit jaar kreeg ik PTSS.

Niet door de diagnose ongeneeslijk ziek of de tumor in mijn hoofd die mijn leven bijna stilzette (die is inmiddels geslonken en bestraald, gelukkig) maar door iets anders. Een klap op een plek waar ik me altijd veilig voelde. En dat was het laatste zetje. Iedereen heeft een grens.

Het voelde alsof mijn leven werd geschreven door een enthousiaste soap-schrijver die dacht: laten we er nog een spannende scène bovenop gooien.
Mijn lichaam en hoofd waren in paniek. Slapen lukte maandenlang nauwelijks. Werken ging niet meer, terwijl dat me juist zoveel zingeving gaf, zeker nu de rest zo onzeker is.

Schrijven werkt therapeutisch en EMDR hielp me terug naar adem, naar iets meer nachtrust, naar het verwerken van de klappen die niemand ziet.

We praten meestal makkelijker over tumoren, scans en behandelingen. Maar die onzichtbare wonden, verlies van veiligheid, angst, rouw om de versie van jezelf die je kwijtraakte… daar zit bij zoveel mensen het echte verhaal 🫂

Jennifer en ik hebben het vaak over rouwen in vele vormen. Je kunt rouwen om zoveel meer dan de dood, om een veilige plek die je verloor, om de versie van jezelf die je onderweg kwijtraakte, om relaties en vriendschappen. Het is een lange lijst.

Ik deel dit niet omdat ik “klaar” ben, maar omdat ik onderweg ben. En misschien herken jij iets van jezelf in mijn verhaal en heb je er wat aan 🩷

In het vallen en opstaan, in het zoeken naar een zo gelukkig en zinvol mogelijk leven 🌸

#kankervriendinnen #mentalegezondheid #mijnverhaal #ptss #emdr #rouwen #herstel #rouwenismenselijk #onderweg #levenmetkanker #mentaalsterk

Gisteren stond ik tussen vrijwilligers en andere lotgenoten. Luisteren naar emotionele verhalen die je raken tot in je botten.

Stichting Komma bestaat vijf jaar.
Vijf jaar waarin ze iets onbetaalbaars en hartverwarmends doen: ouders die ongeneeslijk ziek zijn helpen voort te leven in woorden, beelden en herinneringen ✨️

Ik ben zelf één van die ouders.
Eén van die mensen van wie een levensverhaal werd gemaakt door deze fantastische stichting.
Ik ben enorm dankbaar voor hun werk.

Het was een middag vol tranen en ontroerende momenten. Het is zo ontzettend belangrijk dat onze kinderen later terug kunnen kijken, luisteren en voelen wie we waren, los van ziekte, los van de tijd die we misschien niet krijgen.

De vrijwilligers, de verhalen, de liefdevolle energie: het was warm, intens en belangrijk dat hier aandacht voor is 🙏

Dank je wel, Stichting Komma,
voor het werk dat jullie doen,
voor de herinneringen die jullie helpen bewaren en levendig houden. 🩷

#StichtingKomma #Voortleven
#Doorlevers
#Levensverhaal #HerinneringenVoorLater #LevenMetKanker
#OuderZijn #Moederschap
#Kankervriendinnen

Rouw heeft zoveel lagen.

Vorige week heb ik mijn lieve hond Gaspard moeten laten gaan.
Thuis, in zijn eigen mand is hij ingeslapen door de dierenarts. Omringd door liefde.
13 jaar en 8 maanden oud is hij geworden.
1/3 van mijn leven.

Sinds vrijdag voelt mijn huis… anders.
Ik mis zijn getrippel door het huis.
Zijn warme lijfje tegen me aan als ik ging rusten.
Hoe hij in de keuken naast me stond zodra er ook maar een kans was op een snackje.
Ik mis hem in alles.
En het verdriet is rauw.

Maar rouw is meer dan afscheid nemen van een dierbare.
Rouw zit in alle scheurtjes van het leven.
In het verliezen van je gezondheid.
In het moeten loslaten van wie je wás voordat kanker alles veranderde.
In een lichaam dat niet meer doet wat jij zo graag wilt.
In dromen die geen plek meer vinden.
In vriendschappen die verwateren omdat jouw weg zo zwaar werd.
In geliefdes die je onderweg verloor.
In de kleine dingen die vroeger vanzelf gingen en nu niet meer.
Rouw is soms zichtbaar… maar vaak onzichtbaar.
En juist dat maakt het zo eenzaam.

Rouw is liefde zonder vaste plek.
En daarom doet het zoveel pijn.

Voor iedereen die rouwt om iemand, om een dier, om je gezondheid, om het leven dat je dacht te hebben:
je hoeft dit niet alleen te dragen.
💛

#kankervriendinnen #kanker #rouw

Weekend zonder kind, zonder man… en met kanker.
Dat is dus zo’n combinatie die me automatisch een VIP-plek geeft in de Zielige Hoek.

Ik zit daar dan even dramatische blik, dekentje, een tikkie theatraal, want waarom ook niet.

Maar na een minuut of vijf denk ik:
zolang ik adem haal, chocolade in huis heb en de afstandsbediening vind… komt het eigenlijk best goed 🤭

#kankervriendinnen #longkanker #ros1 #borstkanker #cooudershit
#alleenthuismomentje
#kankermetknipoog
#moederzonderkindweekend
#zelfspotmaaktsterk

😶‍🌫️ Kuchje. En ineens zit ik weer in m’n hoofd.
“Wat als…?”
“Zou het…?”

Het is november longkankermaand 🫁 en ik denk bij elk kuchje: nee toch, niet weer 😊
En waarschijnlijk is het gewoon de droge lucht, of een verkoudheidje.
Maar die reflex, dat alarm dat meteen afgaat… dat gaat nooit (meer) helemaal weg.

Als je kanker hebt of hebt gehad, dan weet je het:
je leert leven met zoveel meer dan zichtbare littekens.
Je leert leven met twijfel bij elk pijntje, met checken bij elke hoest.

Maar dat is ook menselijk, denk ik.
Niet elk kuchje of pijntje is iets ergs.
Soms is het gewoon een kuch, niet meer dan dat. 🤷‍♀️

🩷💭Wie herkent dit?

#longkankermaand #kankerisnietalleenlichamelijk #luncancerawarenessmonth #kankervriendinnen #longkanker #levenmetkanker #bewustwording #mentaalherstel #herfst #onzichtbaarziek #kankerisnietalleenlichamelijk

🌸 Eerlijk? Soms helpt geen mens, geen medicijn, maar gewoon een dier om je iets beter te voelen.

🐾 Waarom huisdieren onmisbaar zijn als je kanker hebt (is onze bescheiden mening) 🐾

Ze weten niks van chemo’s, scans of prognoses maar ze voelen haarfijn aan wanneer je er doorheen zit.

De hond van Jennifer is een 13-jarige Franse basset 🐕 met een blik van “ik weet hoe het zit”. Hij rust gewoon met haar mee.

Zucht, dutje, snack 🦴
✨️ In die volgorde.
Hij vraagt niks, behalve dat koekje na afloop 💪

Mijn kat? Een diva! 💅
Een Maine Coon-Cyperse mix 🐈 met een zwak voor mijn man. Ik ben dol op haar, maar zij is dol op hem.
Heel af en toe kruipt ze bij me. Maar altijd met haar hoofd van mij af, alsof dat uitzicht beter is 🤷‍♀️
Ze is in staat haarelastiekjes terug te brengen als je ze gooit.

Blijkt dus: een spinnende kat of slapende basset doet meer voor je stressniveau dan je denkt. Wetenschappelijk bewezen zelfs 😉

🩷 Voor iedereen die door kanker heen ploetert:
laat je aaien, knuffelen, besnuffelen.
Desnoods door een kat. Of een basset.

💬 Herkenbaar?

#Kankervriendinnen #Troostdieren #KankerMetKatEnKoekje #LiefdeMetSnorharen #BassetTherapie #KankerMetHumor #LiefdeInBeeld #KleineTroostGroteLiefde

🍭 Ik ben alvast begonnen met snoepen voor Sint-Maarten 🍫
Je moet tenslotte oefenen.
Voor de kinderen en voor m’n bloedsuiker.

Kanker of niet; sommige gevechten win je gewoon niet. En dat is oké. Zeker als het met chocolade te maken heeft 😋

Deze verleidingen blijven sterker dan mijn wilskracht. Herkenbaar?

En dan nog zo trots zijn dat ik die zakken optijd in huis had 😆

#sintmaarten #voorbereidingisalles #kankervriendinnen #suikertherapie #doorleven #nuchterblijven

Wat begon als twee vriendinnen met kanker, groeide uit tot meer dan 2.000 mensen die met ons meeleven, meelachen en meedoorleven. 🩷✨️

Dankjewel dat je hier bent 🌸 Voor de steun, herkenning en het delen van jouw verhaal.

We leerden elkaar kennen op de middelbare school.
Toen dachten we dat een onvoldoende voor wiskunde zwaar was. 😅

Meer dan 20 jaar later ➡️ allebei in hetzelfde jaar ('23) kanker.
Niet bepaald de duo-activiteit waar we op hoopten.
Maar we zijn er nog. En we doen het samen. 💪🌸

We vinden elkaar in (zwarte) humor, nuchterheid en de kunst van niet janken, maar lachen tot een snik.
Want als het leven je uitkleedt, kaal maakt of half sloopt… is het goud waard als iemand naast je zegt:

“Wacht. Ik heb thee, chocolade, een knuffel en we praten erover."✨

Wij zijn de Kankervriendinnen:
🩷 twee vrouwen
🩷 één verhaal
🩷 Meer dan 40 blogs op kankervriendinnen.nl
🩷 nul zin in zachte filterpraat
maar wél vol liefde, lucht en lef.

Blijf hier als je houdt van eerlijkheid, humor en het leven vieren 🌈
Juist als het lelijk is.

We hopen dat je hier herkenning, hoop of een glimlach vindt.
Wat fijn dat jij er bent.🌸 🤗

🩷 = lief!

#kankervriendinnen #samensterk #nietalleen #echteverhalen #levenmetkanker #vriendschap #hoop #herkenning #longkanker #borstkanker

Ik (Jennifer) kreeg mijn jaarlijkse griepprik.

Voor veel mensen een formaliteit, maar voor vrouwen die leven met of na kanker is het net wat belangrijker dan dat.

Waarom het juist nu zo actueel is?
De herfst 🍁🍂 zorgt voor meer virussen, drukte, vermoeidheid… en een griep kan dan extra hard binnenkomen. De griepprik is niet “spannend” of bijzonder, het is gewoon een slimme manier om jezelf een beetje extra bescherming te geven in een periode waarin je die goed kunt gebruiken.

✨ Zie het als een kleine vorm van zelfzorg
✨ Houd jezelf niet groot; je mag steun vragen 😉
✨ Plan ’m op een moment dat goed voelt voor jóu

En misschien helpt het als iemand met je meegaat, gewoon voor de gezelligheid en een kop thee na afloop.

Heb jij ’m al gehad dit jaar?

#griepprik #kankervriendinnen #zelfzorg #herfsttips #beetjeextra #samensterk #kankercommunity #kleinestapgrootverschil #kankervriendinnen #borstkanker #longkanker #longkankermaand #luncancerawarenessmonth

🎗November is Longkankermaand🎗

Een maand die extra openheid, bewustzijn en liefde vraagt.

Longkanker treft niet alleen rokers.
Het treft ook jonge, gezonde mensen zonder rookverleden. En dat weet nog lang niet iedereen.

Juist daarom delen we deze post. Niet om bang te maken, maar om te informeren, steunen en verbinden.
Want vroeg herkennen kan echt levens redden 🩷

Swipe voor:
🔍 signalen die je niet mag negeren
💬 wat wél helpt
🤝 hoe jij er voor iemand kunt zijn

Wil je vandaag iets kleins betekenen?
Laat een 🤍 achter voor iedereen die met longkanker leeft of heeft geleefd.

En stuur deze post door naar één iemand. Voor meer bewustzijn.
Soms is dát precies wat iemand nodig heeft 🌸

Voor elkaar & met elkaar 🫂

#Longkankermaand #lungcancerawarenessmonth #longkankernederland #Kankervriendinnen #longkanker #palliatief #doorlevenmetkanker

✨️ Woorden kunnen helen.
Woorden kunnen beschadigen.
En soms doen ze allebei.

Ik hoorde ooit: “Gemiddeld geven we mensen met jouw type longkanker 3 tot 5 jaar.”
Die zin zette mijn wereld stil.
Maar een andere arts zei: “Elke patiënt is uniek. Als de medicatie aanslaat: ga leven. Ga genieten.”
Die woorden gaven ruimte. Adem. Hoop.

Als je ooit naast iemand staat die slecht nieuws krijgt: kies woorden die verzachten.
Die ruimte laten.
Die hoop geven.

Welke woorden raakten jou ooit positief of pijnlijk?
Deel ze hieronder, misschien help je er iemand mee. 🩷🌸

#longkankermaand #hetAVL #lungcancerawarenessmonth #palliatief #longkanker #ros1 #woordenhebbenkracht #doorleven #SamenSterk

Vandaag begint Longkankermaand.
Er ligt een wereld verscholen achter deze ziekte, waar nog zó weinig woorden voor zijn.

Dit is mijn verhaal en dat van duizenden anderen.
Volg, deel, praat mee 🩷
Want longkanker heeft een gezicht. Een stem. En die mag je horen.

#longkankermaand #lungcancerawarenessmonth #longkanker #ros1 #longkankernederland #kankervriendinnen #hetAVL #eenlevenvollenny #palliatief #ervaringsverhalen #steunelkaar

Blog #42 Vijftig minuten die alles veranderde

“Je hebt jezelf helemaal uitgewist.”

Dat zei mijn moeder tegen mij. En ze had gelijk.
Tijdens mijn revalidatie na kanker kreeg ik niet alleen de diagnose uitputting, maar ontdekte ik ook iets over mezelf: ik heb mijn hele leven gefawned. Pleasen, aanpassen, schikken - om me veilig te voelen.

In mijn nieuwe blog deel ik mijn verhaal. Over 50 minuten belastbaarheid, eindelijk stilstaan en het terugvinden van wie ik werkelijk ben.
Herken jij dit? Link in bio 💕

#kankervriendinnen #borstkanker #borstkankermaand #fawning #uitputting #jezelfterugvinden #herstelreis #authenticiteit #mentalegezonheid #kanker #trotsopjezelf #updatejennifer

✨ Soms redt wetenschap letterlijk je leven.

Tien jaar geleden bestond het medicijn Lorlatinib nog niet.
Het medicijn dat vandaag levens redt. Ook het mijne.

Zonder dit middel had ik niet meer geleefd. En met mij nog zóveel anderen. Ik ben mij er dagelijks van bewust en het blijft bizar.

Een pil per dag.
Een pil die verschil maakt tussen leven met goede kwaliteit, overleven of doodgaan. Bij de een werkt het medicijn jarenlang en bij de ander niet.

We leven in een tijd waarin wetenschap sneller gaat dan ooit.
Waar hoop uit onderzoek komt en waar wonderen werkelijkheid worden.

Het geeft houdvast. De toekomst schrijft nog steeds nieuwe kansen. 💫

#kankervriendinnen #longkanker #ros1 #onderzoek #levenmetkanker #lorlatinib #dankbaar #pfizer #wetenschapredtlevens #hoop #kankerstrijders #kankerpatient

Onze eerste moeder-dochtervakantie 🌺 Een week vol zon, liefde en herinneringen die ik nooit vergeet.

Wat een cadeau om jou naast me te hebben 🩷

Wie zou jij meenemen op zo’n trip? ✈️

#momanddaughter #kankervriendinnen #borstkanker #longkanker #kreta #herfstvakantie #reelsoflove #youarethereason #motherdaughtertrip #familyreel #doorleversmoment #doorlevenmetkanker

🌿 Even de weg kwijt 👣

We liepen vanmorgen door het bos. Een vriendin en ik vol woorden, gedachten, verhalen. Over het leven. Over wat het ons leert. Zelfreflectie na je 40ste 😇 over grenzen aangeven en bij jezelf blijven.

Tot we ineens stilstonden.
Geen ▶️ pijltjes meer. Shit, de afslag gemist.

Na een km of 2 liepen we langs een groepje donkerbruine paddenstoelen.
“Waren we hier niet net al?”
We keken elkaar aan… en moesten lachen.

🍄 Soms vind je jezelf niet door te zoeken, maar door te praten.
Door te wandelen. Door samen te verdwalen. 🍂

Een boswandeling en fijn gezelschap is voor iedereen een goed medicijn 😘

#vriendschap #echtegesprekken #samenonderweg #zingeving #levenzoalshetis #wandelen #herfstzonnetje☀️

Afgelopen dinsdag was het zover: infuus met medicatie tegen osteoporose. ✔️

Van tevoren werd gezegd dat ik er een paar dagen ziek van kon zijn - griepsverschijnselen. Uiteindelijk viel het mee: maar één dag niet lekker en best te overzien.

Wat ik moeilijker vond? Dat ik hiervoor terug moest naar de dagopname van de oncologie afdeling. Dat had ik niet verwacht. Het voelde akelig om daar weer te zijn. Die confrontatie raakte me meer dan een dag ziek zijn.
Soms zijn het niet de fysieke bijwerkingen die het zwaarst wegen, maar de emotionele. En ook dat mag gezegd worden.

💬 Herken je dit? Dat niet de behandeling zelf, maar de omgeving of herinneringen je het meest raken? Ik hoor graag je ervaringen.

#kanker #kankervriendinnen #kankerhebjenietalleen #kankerzetjewereldopzijnkop #chronischziek #kankervrij #updatejennifer #borstkanker #borstkankermaand #oktoberborstkankermaand #levenmetkanker

WERK & KANKER ✨️

Kun je werken als je ongeneeslijk ziek bent?

Na maanden ziekenhuis, scans, wachten op nieuws, is er nu al even stilte. Geen behandelplan, geen stress in mijn agenda. Ademruimte. En dan gebeurt er iets onverwachts: ik krijg weer zin, zin om mee te doen, te creëren, te werken.Maar ja, dat ene woord: ongeneeslijk. Kun je dan nog gewoon solliciteren? Durven werkgevers iemand aan te nemen die leeft met kanker, maar bruist van plannen?

Mijn (kanker)vriendin Jennifer zit in de WIA. Ook zij zoekt naar wat zingeving geeft, naar manieren om betekenisvol bezig te zijn. In haar hoofd gonst het van ideeën, maar haar lichaam geeft aan: nu even niet. De energie is er (nog) niet. En toch blijft ze dromen, schetsen, denken.

Als we samen praten, gaat het vaak over werk. Over zin, over kansen, over de drang om iets bij te dragen.

Soms denken we dat kanker hebben of hebben gehad een nadeel is. Dat werkgevers misschien terugschrikken. Maar steeds vaker zien we het anders. Misschien is het juist onze kracht.

Want wie ziek is geweest, weet hoe kostbaar tijd is.
Wie heeft geleden, weet wat betrokkenheid betekent. En wie heeft moeten loslaten, weet hoe waardevol meedoen is.

We willen niet aan de kant staan.
We willen blijven bijdragen op onze manier, in ons tempo, met onze energie, onze woorden, onze kracht 🌸🩷

Mijn vraag aan jou:

Hoe kijk jij als collega, als werkgever, als mens naar iemand die leeft met een ziekte maar wel wil meedoen? Herken jij dat verlangen om van betekenis te zijn?

Deel je ervaring of mening hieronder 💜

#zingeving #kankervriendinnen #werkenkanker #palliatief #borstkanker #longkanker #ros1 #doorlevers #kracht #kwetsbaarheid #werkleven #echtheid #vrouwmetverhaal #WIA #openheid #levenmetkanker

Update van de oogarts 👁️

Gisteren was ik bij de oogarts om het verschil in mijn ogen te laten onderzoeken. Er werden verschillende oogtests afgenomen door de verpleegkundige, en ik kreeg neon gele druppels om mijn ogen te verdoven (wat een gekke ervaring was!). Ook mijn oogdruk werd gemeten.

Daarna kreeg ik nog een vloeistof in mijn ogen zodat ze goed in mijn pupillen konden kijken. Het gevolg? Ik zag een tijdje wazig en licht was verschrikkelijk fel aan mijn ogen. De rest van de middag liep ik dus als een echte diva rond met een zonnebril op! 😎

De oogarts deed daarna verder onderzoek. De conclusie? Het verschil is 1 mm, wat gelukkig nog binnen de normale curve valt. Er is geen duidelijke verklaring voor dit verschil, maar omdat ik er wel last van heb, heb ik druppels meegekregen die ik drie keer per dag moet gebruiken.

Over zes weken mag ik terugkomen om te kijken of de druppels helpen en ik minder last heb. Duimen maar! 🤞

* Sander had er duidelijk zin in 😂
* De verdoving druppelen
* De neon gele vloeistof
* Het tweede vloeistof druppelen
* Oogonderzoek bij de arts

#kankervriendinnen #oogarts #oogonderzoek #gezondheid #update #kanker #borstkanker #jenniferupdate #oktoberborstkankermaand

#kankervriendinnen #borstkanker #borstkankermaand #PinkRibbon #HartOnderDeRiem #SamenSterk #Gezondheid #bewustwording

Oktober is borstkankermaand 💗 En dat betekent dat we extra aandacht geven aan een onderwerp dat zó belangrijk is: zelfonderzoek van je borsten.
Ken jij je eigen lichaam? Weet je waar je op moet letten? Vroege opsporing kan levens redden, en daarom nemen we je in deze post mee door alle stappen van een goed zelfonderzoek.
Swipe door de slides en leer hoe je maandelijks je borsten checkt. Het kost maar een paar minuten per maand, maar kan het verschil maken!
💗 Save deze post zodat je hem altijd bij de hand hebt
💗 Deel met de vrouwen in jouw leven
💗 Zet een maandelijkse reminder in je agenda
Samen zorgen we voor elkaar! 💪💗
.
.
.
#kanker #kankervriendinnen #borstkankermaand #oktober #pinkribbon #zelfonderzoek #borstkankerbewustzijn #vroegeopsporing #kankervriendinnen #vrouwengezondheid #preventie #borstkanker #zelfzorg #gezondheid #bewustwording #vrouwenpower #samensterker #breastcancerawareness #checkyourself #knowyourbody #vrouwenondersteunen #cancersupport #kankerbewustzijn #vrouwenzorg #mensenliefdevolmensen

🌍 Wat er in IJmuiden gebeurt, raakt ons allemaal.

Het kabinet investeert miljarden in Tata Steel (de staalfabriek in IJmuiden). Officieel om te verduurzamen. Maar de realiteit is dat omwonenden al jaren ziek worden van de uitstoot: fijnstof, kankerverwekkende stoffen en geluidsoverlast.

🪾 En nu komt er géén duidelijke sluitingsdatum voor de meest vervuilende, lekkende fabrieken.
🪾 Géén harde garanties voor gezondheid.
🪾 Wel miljarden gemeenschapsgeld naar een vervuiler.

Misschien woon je niet in Beverwijk of IJmuiden. Maar stel je voor dat dit jouw buurt was? Dat jouw kind dit elke dag inademt 🩻 💔 Ik ben verhuisd, vooral vanwege deze fabriek. Dat is toch niet normaal?

💪 Gezondheid moet altijd vóór staal, banen en winst gaan.

Ik kan niet zeggen of mijn (zeldzame) longkanker ontstond door de uitstoot van Tata Steel. Maar ook niet uitsluiten.

En ik ben ook van mening dat je er moet zijn voor de mensen die er jarenlang met hart en ziel werken 🫂

Maar het is water naar de zee dragen zo is mijn bescheiden(!) mening.

Mijn persoonlijke verhaal lees je via de link in onze bio.
🔗 frissewind.nu/articles/lenny

#kankervriendinnen #gezondheidvoorop #wijademenditin #samensterk #tatasteel #longkanker #ongeneeslijkziek #Gezondheid #levenslang

✨ Leven met kanker betekent (vaak) dat je minder in de toekomst leeft. De luxe van “ooit” of “later" valt weg. Voor veel anderen is die toekomst vanzelfsprekend. Voor ons niet.

Het maakt het leven intenser, soms ook oneerlijk en pijnlijk. Maar ook urgenter: wat doe je met de tijd die je wél krijgt?

🌸 Mijn vraag aan jou:
Leef jij vooral met je blik op de toekomst, of kun jij al echt in het nu zijn?

Ik merk dat nu het 1 jaar goed gaat met de medicatie (doelgerichte therapie) dat de angst naar de achtergrond raakt na een aantal goede scans (behalve voor de scans). Dat het gevoel van "nu moet het gebeuren" al wat vermindert.

Dat komt dus in golfbewegingen als kanker weer terugkomt, dat die andere blik op het leven terugkomt.

#kankervriendinnen #levenmetkanker #borstkanker #longkanker #ros1 #doorleven #palliatief #echteverhalen #kankerpreventie #kwetsbaarheid #mijnwereldopzijnkop #levenslessen #levensvragen #healingjourney

Anti-hormoontherapie (oftewel kunstmatige overgang):

Hoewel ik op mijn oude gewicht zit van voor mijn diagnose, minus 430 cc borstweefsel dat eraf is, passen mijn broeken van voor de diagnose niet meer lekker.

Wanneer je de overgang ingaat, stoppen de eierstokken met het produceren van oestrogeen en neemt het vetweefsel het over. Specifiek buikvet. Al je vet gaat zich centreren rondom je buik.
Hoe mooi en krachtig is het lichaam eigenlijk dat het zo werkt! Jammer dat de maatschappij heeft besloten dat dit niet voldoet aan het schoonheidsideaal.

Maar ik heb dé oplossing… 🤫

Spoiler: een broek twee maten groter kopen en een flinke portie zelfliefde 💕

De oplossing: koop je broek één of twee maten groter en heb een hoop zelfliefde. Klinkt heel makkelijk, maar er tegenin vechten kost zoveel energie.

Ik ben niet perfect. Ik mis een borst, ik heb een oog dat groter is dan het andere en ik heb een overgangs-zwembandje. Maar deze dingen maken mij uniek en die omarm ik.
En de ene dag gaat het beter dan de andere…

Vooral sinds ik in de overgang ben en helemaal niet meer kan hebben dat kleding knelt, te strak zit, kriebelt of jeukt. Comfort boven alles!

Tip: Luister naar de podcast van @liesbethrasker bij @ditiskroegpraat , aflevering 65 - super inspirerend over dit onderwerp! 🎧

#kanker #kankervriendinnen #borstkanker #hormoontherapie #overgang #menopauze #lichaamsposititiviteit #bodypositive #zelfliefde #selflove #borstkanker #kankeroverlevende #survivorstrong #reallife #eerlijkheid #vrouwenlichaam #hormonen #acceptatie #bodyneutral #authentiek #verhaal #gezondheid #vrouwenzijn #moed #kracht #resilience #bodyacceptance #normaliseaging

Goed en slecht nieuws tegelijk! 📰

Ik mag stoppen met de risedronaatnatrium (medicatie tegen osteoporose). De eerste twee keer werd ik daar behoorlijk ziek van. De volgende keren ging het beter, maar vorige week maandag sloeg de medicatie weer niet goed aan en voelde ik me heel erg beroerd.

Ik wil niet elke week het risico lopen dat ik misschien een of twee dagen ziek ben. Dus ik stop ermee!

Het betekent wel dat ik voortaan jaarlijks een infuus krijg voor medicatie tegen osteoporose. Dan ben ik ook een paar dagen ziek, maar nu weet ik dat van tevoren en kan ik me erop instellen.

Over twee weken ben ik al aan de beurt voor dit infuus.

#kankervriendinnen #kanker #bortskanker #JenniferUpdate #osteoporose #medicatie #gezondheid #infuus #ziekzijn #goednieuws #slechtnieuws #risedronaatnatrium #gezondheidszorg #medicijnen #behandeling #zelfzorg #instagram #levenmetosteoporose #gezondheidsblog #medicaljourney

Verder leven na kanker… hoe doe je dat eigenlijk?

Eerst stel je je in op een paar jaar. En dan krijg je misschien ineens wél jaren cadeau. Mooi, maar verwarrend.

En stel nou dat je een pil kreeg waarmee je gezond 80 wordt. Zou jij ’m nemen?
🌸 Ik twijfelde. Jij?

#kankervriendinnen #doorleven #levennaarkanker #borstkanker #longkanker #ros1 #doorlevers #overlevernaardoorlever #lotgenoten #eenlevenvollenny
#levensvragen #existentiëlevraag #mijnwereldopzijnkop #levenslessen #healingjourney

Het leven met kanker = hoge pieken & diepe dalen ✨

Ik moest vannacht aan het onderzoek denken (link in bio) waarover ik gisteren een post plaatste en ik voelde toch dat het wat eenzijdige woorden zijn als je zelf een doorlever bent.

Eerst hoor je: je hebt kanker. Dan gaat alles in een sneltreinvaart. Operatie en een maand later: uitzaaiingen.
Een jaar later: bijna dood door een tumor in mijn hoofd.
En toch… leef ik nog dankzij doelgerichte therapie 🙏

Dit is het leven van doorlevers (tot de dood) een achtbaan van angsten, eenzaamheid, verdriet maar óók momenten van dankbaarheid en intense liefde en geluk ❤️

Mindfulness helpt, ja. In het moment zijn helpt zeker ook. Maar het zwaard van Damocles blijft hangen. Iedere dag denken aan die ziekte.

Voor ons, de doorlevers. Voor iedereen die steeds weer opstaat. Het is rauw en het is ook ontzettend zwaar. En soms ook ontzettend mooi 🩷

#Kankervriendinnen #borstkanker #longkanker #ros1 #Doorlevers #LevenMetKanker #PiekenEnDalen #ZwaardVanDamocles #Mindfulness #palliatief #SamenSterk #KankerEnNu #een #eenlevenvollenny #doorleven

🌈 Veerkracht bij kanker, je hoeft niet altijd sterk te zijn!

Volgens onderzoek blijft veerkracht als je gevorderde kanker hebt niet altijd hetzelfde. Soms voel je je krachtig en vol hoop, soms kwetsbaar en bang. En beiden is natuurlijk oké.

Leven met gevorderde kanker is zwaar, maar wist je dat je mindset je kan helpen om met stress om te gaan? Een nieuw onderzoek (2025) toont aan hoe mensen die goed reageren op behandelingen zoals immunotherapie sterker blijven in moeilijke momenten.

Hoe? Door deze simpele krachten:
✨ Accepteren van je ziekte: Het is oké om te voelen wat je voelt.
🧘 Mindfulness: Focus op het nu, niet op zorgen.
😊 Optimisme: Blijf hoop houden, zelfs op zware dagen.
💖 Positieve vibes: kleine momenten van geluk maken een groot verschil!

Uit een studie met 61 mensen met melanoom of longkanker bleek: wie deze dingen doet, voelt zich minder down na tegenslagen.

Je hoeft dus niet altijd “sterk” te zijn. Veerkracht is niet nooit vallen, maar telkens weer durven opstaan. Met hart, hoop en de mensen om je heen 🩷

Misschien is de uitkomst van dit onderzoek voor de doorlevers niet heel verrassend maar bevestigt het wel wat dus helpt en soms nodig is om door moeilijke(re) periodes door te komen.

💬 Hoe ervaar jij veerkracht in jouw ziekteproces?

🌸 Ik heb de link naar het onderzoek in onze bio gezet 📑

#kankervriendinnen #longkanker #borstkanker #ros1 #KankerSterkte #BlijfPositief #palliatief #MindfulnessVoorIedereen #Hoop #Gezondheid #Inspiratie #SamenSterk #LeefNu #MentalHealth

Gisteren kreeg ik goed nieuws: niets bijzonders te zien op de scan! Wat de oncoloog en ik allebei waren vergeten, was dat we in 2023 ook een scan van mijn hoofd hadden gemaakt, dus konden we deze scan daarmee vergelijken.

Mijn oog is wel veranderd, maar dat is echt minimaal. Wat het dan wél is? Geen idee. Ik word nu doorverwezen naar de oogarts, dus nog even afwachten.

Maar ik ben opgelucht! Ik merkte dat ik toch best zenuwachtig was gisteren en de spanning liep gedurende de dag alleen maar op. Ik had pas aan het einde van de middag de afspraak.

Gisteravond hebben we dit goede nieuws gevierd door een ijsje te halen! 🍦

1. Zo vaak dit stuk gelopen, nog altijd zenuwachtig
2. Gekke bekken trekken tegen de zenuwen
3. Administratie
4. De opluchting en blijdschap
5. Vieren met een ijsje

#kanker #kankervriendinnen #longkanker #ros1 #borstkanker #scan #zenuwachtig #etz #lucrin #hormoontherapie #borstprothese #scanxiety #dankbaar #lotgenoten

📍 Antoni van Leeuwenhoek – uitslagdag

Vandaag op bezoek bij mijn oncoloog.
De woorden: “redelijk goede uitslag” zijn misschien niet "perfect" maar klinken toch als muziek in de oren. ✨

🧠 De bestraalde plek in mijn hoofd ziet er opnieuw iets anders uit dan vorige keer. Geen grote reden tot zorgen (maar helemaal uitsluiten kan nog niet). Alles wijst nog steeds op littekenweefsel van de bestraling.

💨 Longen en de rest van de CT? Goed! 🙏 De doelgerichte therapie (Lorlatinib) doet nog altijd zijn werk.

➡️ Plan: over 3,5 maand terug voor een MRI met perfusie (extra contrast om vochtsoorten beter te zien) en dan hopelijk een slecht scenario uitsluiten.

Voor nu: opgelucht ademhalen, doorleven en dankbaar zijn. 3,5 maand gewonnen. 🥳💪 #lennyleeft (inhetnu) 😊

Op naar een goede uitslag voor Jennifer 💪

Nu lekker naar huis toe en straks naar de sauna met een lieve vriendin 🩷🌸 Vandaag nemen we het ervan 😉

#kankervriendinnen #lennyleeft #uitslagdag #scanxiety #dankbaar #longkanker #borstkanker #ros1 #eenlevenvollenny #palliatief #echteverhalen #doorlevers #doelgerichtetherapie #longkanker #avl #levenslust #lotgenoten

Vandaag even gewoon: puppyknuffels 🐶 potje kaarten met moeder en dochter.

Morgen wacht de uitslag van de oncoloog. Ik voel me oké 😊, maar eerlijk: elk (spier)pijntje in mijn lijf geeft toch die twijfel: "Zal het dan toch..?"

Voor nu laat ik me afleiden door puppy ogen en pestpotjes 💜 en voiceberichten van Jen. Mijn gedachten zijn ook veel bij haar 🙏

Duim je mee? 🌸

#puppylove #dogsofinstagram #kankervriendinnen #borstkanker #longkanker #ros1 #kwetsbaarheid #eenlevenvollenny #scanxiety #pesten #echteverhalen #levenmetkanker #doorleven

Gisteren was weer een spannende dag met de CT-scan. Vrijdag heb ik de uitslag hiervan. Ik kan het goed naast mij neerleggen en in het moment blijven. Wat er vrijdag gebeurt, zie ik op dat moment wel weer. Bovendien heb ik ook een nuchtere man naast me staan en dat helpt ook mee.

Gisteren had ik mijn meest comfortabele outfit aan, dus niet de meest charmante vanwege de pijn die ik wederom had van de medicatie tegen de osteoporose. Soms vraag ik mij af: houdt het nooit op?

Ook voor Lenny is het een spannende week. Ook zij is in afwachting van haar driemaandelijkse scans (CT en MRI). Donderdag staat de afspraak met haar oncoloog.

Heel fijn dat wij ook elkaar hebben en elkaar door deze week heen slepen met veel spraakmemo’s, zwarte humor en de dagelijkse sleur.

#kanker #kankervriendinnen #longkanker #ros1 #borstkanker #scan #bang #spannend #remissie
#vriendschap

Vandaag is het weer een spannende dag. Zoals je misschien op de foto’s van gisteren en vandaag kunt zien, heb ik een verschil bij mijn ogen - de ene is groter dan de andere. Afgelopen zomer heb ik al onderzoek gehad bij een medisch oogcentrum om achter mijn oog te kijken of er iets zat. Gelukkig werd er niets gevonden, maar vanwege mijn medische achtergrond wil de oncoloog alles uitsluiten. Dus vandaag krijg ik een CT-scan van mijn hoofd.

#kankervriendinnen #kanker #longkanker #ros1 #borstkanker #scan

Deze week houdt ons weer even in z’n greep!

Jennifer heeft maandag een spannende afspraak. Daar vertelt ze deze week meer over.

Ik (Len) las al een glimp uit mijn verslag van de radioloog. Het lijkt mee te vallen 😅 eerst mijn oncoloog spreken a.s. donderdag.

En weet je? Zelfs als je in remissie bent zoals Jen is, ook al betekent dit dat er geen zichtbare kankercellen meer zijn, dan nog blijf je patiënt. Altijd alert. Altijd spannend. Maar samen dragen we het 💪🌸

#kankervriendinnen #remissie #palliatief #aya #ct #spannendeweek #eenlevenvollenny #kanker #ros1 #longkanker #borstkanker #jongenkanker

📸 Geen foto van het MRI-apparaat. Geen dansje met een infuuspaal. Maar wel mijn eigen verhaal over echte 'cancer influencers' in mijn nieuwste blog (#41) aan Jen 🌸 zie link in bio. Zonder roze filter 😄 of confetti ✨️

Gisteren naar het ziekenhuis voor de scans 🏥 scanxiety (hoop en angst in je lijf voor en na de scan(s) krijgt meer betekenis). Wachten op de uitslag... 😅 op naar volgende week donderdag.

#Kankervriendinnen #longkanker #borstkanker #ongeneeslijkziek #ros1 #onzichtbaarziek #cancerinfluencer #eenlevenvollenny #palliatief #kanker #kankerlifestyle #scanxiety

Morgen weer onder de scans.

Sinds maandag denk ik bijna elk uur aan dat moment. Elk pijntje, elke gedachte, triggert die angst. Want eens kanker, altijd kanker. Het trauma van die eerste dreun raak je nooit meer kwijt.

Je hebt steeds een arts nodig die je “toestemming” geeft om verder te mogen leven. Onbezorgdheid bestaat gewoon niet meer. Al heb ik een onwijs fijne zomer gehad ☀️ op dit moment staat de tijd even stil.

En toch… elke dag dat ik hier ben is er één om dankbaar voor te zijn.

Dankbaar voor vroege detectie en de snelle actie die dan volgt.
Dankbaar voor het AVL en de fantastische doelgerichte therapie die ik krijg (en werkt als een malle!). Lorlatinib is een wonderpil.

Ik ben natuurlijk benieuwd hoe het staat met de plek in mijn hoofd.

O ja, en niet meer als aya naar het ziekenhuis met 40 jaar. Ben je dan al een 'oudere' kankerpatient 🫣

#kankervriendinnen #palliatief #longkanker #ongeneeslijkziek #ros1 #borstkanker #scans #eenlevenvollenny #hetavl #aya #lorlatinib

Geïnspireerd door Zoë (zij deed mee aan Over Mijn Lijk) dacht ik: het leven is te waardevol om te wachten. En daarom vierde ik mijn 40ste niet stilletjes maar uitbundig...Iets wat ik normaal niet snel zou doen.

Het werd geen gewoon feest, maar een herinnering. Want het leven vier je niet morgen, maar vandaag 💜 over 1,5 week mag ik weer onder de scan. Daarom NU genieten want je weet niet wat de toekomst brengt.

👉 Welke 90’s hit móet er bij jouw 'Vier Het Leven moment' klinken?

#VierHetLeven #40EnDankbaar #90sVibes #Kankervriendinnen #LevenVieren #overmijnlijk #longkanker #borstkanker #scan

✨ Gisteravond vierde ik het leven (en mijn 40ste!) met familie en vrienden. Het feest was compleet met 90’s muziek 🎶, mijn dochter die trots de hapjes uitdeelde… en natuurlijk met mijn lieve Jennifer 💜 Zo genoten!!!

Ik mocht dit jaar niet alleen een prachtige verjaardag beleven, maar ook een fantastische donatie doen: meer dan €2000 doneerden mijn lieve familie en vrienden samen aan stichting Merels wereld (voor o.a. ROS1 onderzoek). 🙏
Dankbaar, ontroerd en trots.

Jarig zijn voelt anders als je weet dat gezond zijn en doorleven na een diagnose niet vanzelfsprekend is. Juist daarom proost ik harder, dans ik gekker en knuffel ik langer. 🥂💃
Op het leven, op vriendschap, op hoop 🩷

#LevenVieren #Dankbaarheid #Kankervriendinnen #ROS1 #stichtingmerelswereld #overmijnlijk #SamenSterk #BirthdayVibes

De vakantie voorbij, de kinderen weer in de klas 🎒 en de files weer bomvol 🚗… Het gewone leven raast weer door. Maar stel je voor: wat als jouw leven ineens stilvalt?
Voor alle zzp’ers daarom deze wake-up call 💥

Na meer dan tien jaar in loondienst bij de overheid koos ik voor het avontuur: ik werd zzp’er. Vol plannen, energie en vertrouwen.
Een arbeidsongeschiktheidsverzekering? Daar was ik (nog) niet mee bezig.

Totdat ik anderhalf jaar later ziek werd. Uitgezaaide longkanker.
En ineens stond ik er alleen voor:
❌ Geen vangnet
❌ Geen uitkering
❌ Geen erkenning, terwijl ik jarenlang trouw belasting betaalde

Gelukkig had ik toevallig dit contract al getekend… 💍
👉 Zie trouwfoto 😉
En ja, ik ben dus afhankelijk van mijn man voor inkomen.

Maar serieus: wat als ik alleen was geweest?

Daarom deel ik dit. Niet om angst te zaaien, maar om bewustzijn te brengen. Want als zzp’er ben je kwetsbaar, veel kwetsbaarder dan je denkt.

💡 Mijn advies:
👉 Check wat er geregeld is als je ziek zou worden.
👉 Praat erover met je omgeving.
👉 En onthoud: je hoeft dit soort zorgen niet alleen te dragen.

Al bereik ik maar één persoon met dit bericht dan is dit al mooi meegenomen 😊

Ik ben boos. Ik ben boos op de dader die Lisa uit Abcoude afgelopen week in de nacht heeft achtervolgd, haar van de fiets heeft getrokken, met geweld haar van het leven heeft beroofd en haar dood heeft achtergelaten in de bosjes aan de Holsterbergweg in Duivendrecht. Ik ben boos op de mensen die haar zelf de schuld geven omdat zij om 3.30 uur ‘s nachts in haar eentje in het donker naar huis is gefietst. Ik ben boos op de mensen die haar ouders de schuld geven, dat zij hun dochter de vrijheid hebben gegeven om een leuke avond te hebben en de verantwoordelijk hebben gegeven om zelf naar huis te fietsen. Ik ben boos op de mensen die de gemeente Amsterdam de schuld geven dat de weg waarover zij fietste niet beveiligd was met camera’s, maar ik ben ook boos op mijzelf.

Ik ben boos omdat ik niet zo lang geleden met een gezelschap aan tafel zat. Voornamelijk vrouwen en een, voor het oog beschaafde man. Deze man vertelde over zijn vakantie met vrienden. Zijn gingen op stap en tijdens het stappen liepen er vrouwen langs hen in strakke kleding. Hij zei: “als je er zo bij loopt, dan vraag je erom.” Ik kookte vanbinnen, maar waar vroegen ze precies om? Ik keek om mij heen naar de dames aan tafel. Zij keken weg. Zij keken naar beneden en ik zag het ongemak eraf druipen. Dit gezelschap kende elkaar al langer en als zij al niks durfden te zeggen, durfde ik het al helemaal niet. Bang om een zeur te zijn of naar m’n hoofd geslingerd te krijgen dat ik maar goed geneukt moest worden. Ik heb deze zin vaak gehoord en door mijzelf uit te spreken nog wel heftigere intimideerde reacties gekregen en op dat moment was ik daar weer bang voor.

Dat is het hele probleem: als wij als vrouwen voor onszelf en elkaar opkomen, dan worden wij geïntimideerd of nog erger. Er wordt geweld gebruikt of we worden zelf verkracht en dat moet ophouden NU. Want door de schuld bij het slachtoffer te leggen geven wij mannen een vrijbrief om geweld te plegen op vrouwen. Ik wil niet meer boos zijn op mezelf en daarom moet dit stoppen. Dus voor iedereen die ooit nog zoiets hoort: kom voor de ander op, want niemand vraagt erom om met geweld te maken te krijgen, geïntimideerd, verkracht, of vermoord te worden.

Wat vandaag op de dag precies twee jaar geleden een controle had moeten zijn om uit te sluiten dat ik geen borstkanker had veranderde in een nachtmerrie. 16 chemokuren, een borstamputatie, 11 okselklieren verwijderd, ontelbaar veel ziekenhuisbezoeken en evenveel bloedafnames.

Antihormoontherapie. Elke 4 weken een Lucrinspuit zetten en dagelijks 2 pillen innemen zodat ik geen oestrogeen aanmaak. Elke week een tablet tegen osteoporose. Bijwerking van de antihormoontherapie en inmiddels de diagnose uitputting hebben.

Afgelopen maandag ben ik gestart met de medicatie tegen de osteoporose. Van tevoren is mij verteld dat ik daar de eerste 2 keer een paar dagen griepverschijnselen van kan krijgen. Dinsdagavond had ik mijn derde mentale breakdown van de dag. Ik voelde mij zo slecht door de medicatie dat ik voor even het nut er niet meer van in zag.

Wat voor leven heb ik op deze manier. Wat voor moeder ben ik voor mijn zoon. Want vergis je niet, twee jaar lijkt misschien niet veel voor mij, maar voor hem is het al een kwart van zijn leven dat zijn moeder ziek is. Wat voor vrouw ben ik voor mijn man. Ook zijn leven staat stil. Soms denk ik: ga maar op zoek naar een leuke vrouw waarmee je weer kan gaan leven en die wel twee borsten heeft.

Het hielp ook niet mee dat ik maandag de compilatie van Lowlands 2025 terugkeek 😉. Festivals bezoeken is een grote hobby van mij en Sander.

Maar nu zijn we weer een paar dagen verder. Inmiddels heb ik minder pijn, schijnt de zon en is Sander de afgelopen dagen geduldig en begripvol geweest, krijg ik vanmorgen een lief liedje van hem toegestuurd en zie ik weer het nut van het leven in.

Oh ja en misschien helpt het ook wel mee dat ik van Sander groen licht heb gekregen om in februari een poging te wagen om Lowlands kaartjes te scoren 😉

Dit keer geen foto’s van chemo palen, ziekenhuisbezoeken en kale hoofden, maar leuke festival foto’s😉. De eerste foto was het eerste festival van Sander en ik samen.

#kanker #kankervriendinnen #borstkanker #hormoongevoeligeborstkanker #longkanker #ros1 #herstel #uitputting #festival #rockwerchter #lowlands #solarweekend #bsk #szigetfestival

Busy doing rehabilitation summer

Deze zomervakantie stond in het teken van mijn revalidatie

* Met pijn in mijn hart het kind gisterochtend weer afgezet op school
* De laatste dag van de zomervakantie toch echt alle LEGO opruimen
* Mijn uniform van de afgelopen weken
* Een boek uitgelezen
* Nog een boek uitgelezen
* Boeken die wachten om gelezen te worden
* Familie zwaan
* Een taartje eten buiten de deur
* Currently reading
* ATELJ.ROEST
* Weekplanning voor het avondeten
* Nieuwe medicatie tegen de osteoporose
* Bramen uit eigen tuin

#kanker #kankervriendinnen #borstkanker #longkanker #hormoongevoeligeborstkanker #ros1 #revalidatie #osteoporose

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

op Instagram

All Posts

#43 💫2026: het jaar van dromen, durven en doorleven

11 december 2025 Lieve Jen, Wat een krachtige en eerlijke blog schreef je. Wat jij beschrijft, herken ik zó: dat vechten, doorgaan, alles willen bewijzen… en dan ineens keihard tegen de muur lopen. Maar wat ik vooral voel in jouw verhaal, is de moed om stil te staan. Om te voelen. Om jezelf opnieuw te kiezen. En misschien is dat precies waarom jouw woorden me aanzetten om terug te kijken naar mijn eigen jaar. Ik ben trots op jou! Jij laat met jouw openheid zien dat we niet a

11 dec5 minuten om te lezen

#42 Vijftig minuten die alles veranderden

29 oktober 2025 Lieve Len, Na kanker wilde ik bewijzen dat ik sterk was. Maar sterk zijn betekende voor mij eigenlijk: mezelf wegcijferen, pleasen, aanpassen. Tot mijn lichaam kapituleerde en ik de diagnose uitputting kreeg. Daar ben ik dan weer, speciaal voor oktober, borstkankermaand. Maar laat ik jou eerst bedanken voor de twee prachtige blogs die je hebt geschreven. Ik denk dat velen van ons zich kunnen herkennen in jouw verhaal en ik bewonder dan ook je openheid en eerli

29 okt5 minuten om te lezen

#41 De wereldwijd echte ‘cancer influencers’

Waarom over kanker schrijven en delen van ervaringen?

11 sep4 minuten om te lezen

Welkom op kankervriendinnen. Een plek waar twee vriendinnen met elkaar bloggen.

​

#43 💫2026: het jaar van dromen, durven en doorleven

#42 Vijftig minuten die alles veranderden

#41 De wereldwijd echte ‘cancer influencers’

Welkom op kankervriendinnen.
Een plek waar twee vriendinnen met
elkaar bloggen.